Pfannkuchen mit Apfelmus
Goldbraune Pfannkuchen als günstiger Sattmacher, dazu Apfelmus und etwas Zimt-Zucker.
10-€-Check
Preis geprüft mit konservativen Richtwerten günstiger Discounter- und Eigenmarkenprodukte.
Dieses Menü ist für 3–4 Personen kalkuliert. Die Preise basieren auf günstigen Discounter- und Eigenmarkenprodukten. Wir rechnen konservativ und nicht nur mit kurzfristigen Angeboten.
Gesamtpreis: ca. 4,85 € · 10-€-Check bestanden
| Menüteil | Kosten |
|---|---|
| Pfannkuchen | ca. 3,45 € |
| Apfelmus | ca. 0,95 € |
| Zimt-Zucker | ca. 0,45 € |
| Gesamt | ca. 4,85 € |
Nährwerte pro Portion (geschätzt)
Berechnet aus den verwendeten Zutatenmengen anhand gängiger Nährwerttabellen – kein Laborwert, sondern eine sorgfältige Schätzung.
| Wert | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | ca. 540 kcal |
| Eiweiß | ca. 20 g |
| Fett | ca. 12 g |
| Kohlenhydrate | ca. 81 g |
Zutaten
Pfannkuchen
- 300 g Mehl
- 4 Eier
- 600 ml Milch
- 1 Prise Salz
- 1 EL Zucker
- etwas Öl oder Margarine zum Ausbacken
Dazu
- 1 Glas Apfelmus
- Zimt und Zucker nach Geschmack
Zubereitung
Mehl, Eier, Milch, Salz und Zucker zu einem glatten Teig verrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen und nacheinander dünne Pfannkuchen ausbacken.
Die Pfannkuchen warm stapeln, damit sie weich bleiben.
Mit Apfelmus und Zimt-Zucker servieren.
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