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Linsen mit Spätzle

Schwäbischer Klassiker: säuerlich abgeschmeckte Linsen mit Spätzle, optional mit Wurst.

🍽 4 Portionen⏱ 45 Minuten💚 unter 5 €
🙋 Lebst du allein? Reicht auch für mehrere Mahlzeiten zum Aufwärmen.
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Linsen mit Spätzle
4,20 € für ca. 4 Portionen 1,05 €/Portion
Portionen: 4

Zutaten

💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.

ZutatPreis
300 g Tellerlinsen1,51 €
400 g Spätzle0,96 €
1 Zwiebel0,07 €
1 l Brühe0,20 €
2 Wiener Würstchen (optional)1,09 €
Salz, Pfeffer, Lorbeer, 1 EL Essig, 1 EL Tomatenmark, 1 EL Öl (Pauschale)0,35 €
Gesamt für 4 PortionenZur Sicherheit auf den nächsten Zehn-Cent-Betrag aufgerundet.
4,20 €

Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.

ca. 740kcal
ca. 36 gEiweiß
ca. 16 gFett
ca. 111 gKh

Zubereitung

01

Linsen mit Zwiebel, Mark, Brühe, Lorbeer 30 Minuten…

Linsen mit Zwiebel, Mark, Brühe, Lorbeer 30 Minuten weich kochen.

02

Mit Essig, Salz, Pfeffer säuerlich abschmecken

Mit Essig, Salz, Pfeffer säuerlich abschmecken.

03

Spätzle separat kochen

Spätzle separat kochen.

04

Zusammen servieren, optional Wurst

Zusammen servieren, optional Wurst.

💚

Spartipp

Kleinkram wie Salz, Pfeffer und Gewürze steckt bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale – so bleibt der Preis fair und transparent. Reste schmecken aufgewärmt am nächsten Tag oft noch besser, also ruhig eine Portion mehr einplanen.

Häufige Fragen

Bei Gesamtkosten von 4,20 € für 4 Portionen liegt eine Portion bei rund 1,05 €.

Ja, das Gericht lässt sich meist gut vorbereiten. Abgekühlt hält es sich luftdicht verpackt etwa 2 bis 3 Tage im Kühlschrank oder mehrere Monate eingefroren.

Ja. Du bekommst 4 Portionen für 4,20 € insgesamt, kannst also direkt mehrere Mahlzeiten vorbereiten oder Reste für die nächsten Tage aufbewahren.

Insgesamt brauchst du etwa 45 Minuten inklusive Vor- und Zubereitung.

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