Caprese-Salat mit Baguette
Tomaten und Käse mit Basilikum – der italienische Klassiker, ganz ohne Kochen.
10-€-Check
Preis geprüft mit konservativen Richtwerten günstiger Discounter- und Eigenmarkenprodukte.
Dieses Menü ist für 3–4 Personen kalkuliert. Die Preise basieren auf günstigen Discounter- und Eigenmarkenprodukten. Wir rechnen konservativ und nicht nur mit kurzfristigen Angeboten.
Gesamtpreis: ca. 5,90 € · 10-€-Check bestanden
| Menüteil | Kosten |
|---|---|
| Caprese-Salat | ca. 4,50 € |
| Baguette | ca. 0,90 € |
| Naturjoghurt | ca. 0,50 € |
| Gesamt | ca. 5,90 € |
Nährwerte pro Portion (geschätzt)
Berechnet aus den verwendeten Zutatenmengen anhand gängiger Nährwerttabellen – kein Laborwert, sondern eine sorgfältige Schätzung.
| Wert | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | ca. 420 kcal |
| Eiweiß | ca. 19 g |
| Fett | ca. 22 g |
| Kohlenhydrate | ca. 35 g |
Zutaten
Caprese-Salat
- 400 g Tomaten
- 200 g Reibekäse
- Basilikum, Salz, Pfeffer
- 2 EL Öl
Baguette
- 1 Baguette
Nachtisch
- Naturjoghurt
Zubereitung
Tomaten und Käse in Scheiben schneiden.
Abwechselnd auf einem Teller anrichten.
Mit Öl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und frischem oder getrocknetem Basilikum würzen.
Mit Baguette servieren.
Mit einem Klecks Naturjoghurt als Nachtisch abschließen.
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