Couscous-Pfanne mit Hack
Würzig-orientalisch angehauchte Couscous-Pfanne mit Hackfleisch, Paprika und Zucchini.
Zutaten
💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.
| Zutat | Preis |
|---|---|
| 300 g Couscous | 1,19 € |
| 400 g Hackfleisch gemischt | 3,56 € |
| 1 Paprika | 0,52 € |
| 1 Zucchini | 0,30 € |
| 1 Zwiebel | 0,07 € |
| Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprikapulver (Pauschale) | 0,35 € |
Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.
Zubereitung
Couscous nach Packungsanweisung zubereiten
Couscous nach Packungsanweisung zubereiten.
Hackfleisch krümelig anbraten, Zwiebel dazugeben
Hackfleisch krümelig anbraten, Zwiebel dazugeben.
Paprika- und Zucchiniwürfel dazugeben, mit Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen, ca
Paprika- und Zucchiniwürfel dazugeben, mit Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen, ca.
8 Minuten mitbraten
8 Minuten mitbraten.
Couscous unterheben
Couscous unterheben.
Spartipp
Kleinkram wie Salz, Pfeffer und Gewürze steckt bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale – so bleibt der Preis fair und transparent. Reste schmecken aufgewärmt am nächsten Tag oft noch besser, also ruhig eine Portion mehr einplanen.
Häufige Fragen
Bei Gesamtkosten von 6,00 € für 4 Portionen liegt eine Portion bei rund 1,50 €.
Ja, das Gericht lässt sich meist gut vorbereiten. Abgekühlt hält es sich luftdicht verpackt etwa 2 bis 3 Tage im Kühlschrank oder mehrere Monate eingefroren.
Ja. Du bekommst 4 Portionen für 6,00 € insgesamt, kannst also direkt mehrere Mahlzeiten vorbereiten oder Reste für die nächsten Tage aufbewahren.
Insgesamt brauchst du etwa 25 Minuten inklusive Vor- und Zubereitung.
