Lasagne mit Hackfleisch
Geschichtete Lasagne mit Hackfleisch-Tomaten-Soße und überbackenem Käse.
10-€-Check
Preis geprüft mit konservativen Richtwerten günstiger Discounter- und Eigenmarkenprodukte.
Dieses Menü ist für 3–4 Personen kalkuliert. Die Preise basieren auf günstigen Discounter- und Eigenmarkenprodukten. Wir rechnen konservativ und nicht nur mit kurzfristigen Angeboten.
Gesamtpreis: ca. 8,40 € · 10-€-Check bestanden
| Menüteil | Kosten |
|---|---|
| Lasagne | ca. 6,80 € |
| Blattsalat | ca. 1,00 € |
| Apfel | ca. 0,60 € |
| Gesamt | ca. 8,40 € |
Nährwerte pro Portion (geschätzt)
Berechnet aus den verwendeten Zutatenmengen anhand gängiger Nährwerttabellen – kein Laborwert, sondern eine sorgfältige Schätzung.
| Wert | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | ca. 690 kcal |
| Eiweiß | ca. 33 g |
| Fett | ca. 27 g |
| Kohlenhydrate | ca. 76 g |
Zutaten
Lasagne
- 250 g Lasagneplatten
- 250 g Hackfleisch
- 500 g passierte Tomaten
- 1 Zwiebel
- 300 ml Milch
- 1 EL Mehl
- 150 g Reibekäse
- Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum
Blattsalat
- kleiner Blattsalat
- Essig, Öl, Salz
Nachtisch
- Äpfel
Zubereitung
Zwiebel würfeln und in Öl anbraten, Hackfleisch dazugeben und krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Passierte Tomaten dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
Milch mit Mehl glattrühren, kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Auflaufform abwechselnd Lasagneplatten, Hackfleischsoße und etwas Milchsoße schichten.
Mit Reibekäse bestreuen und bei 180 °C etwa 30 Minuten backen, bis die Platten weich und der Käse goldbraun sind.
Mit frischem oder getrocknetem Basilikum bestreuen.
Blattsalat mit Essig, Öl und Salz anmachen und dazu servieren.
Äpfel als Nachtisch reichen.
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