Hähnchen-Geschnetzeltes mit Reis
Zartes Hähnchen in einer cremigen Paprika-Soße, dazu Reis.
10-€-Check
Preis geprüft mit konservativen Richtwerten günstiger Discounter- und Eigenmarkenprodukte.
Dieses Menü ist für 3–4 Personen kalkuliert. Die Preise basieren auf günstigen Discounter- und Eigenmarkenprodukten. Wir rechnen konservativ und nicht nur mit kurzfristigen Angeboten.
Gesamtpreis: ca. 7,80 € · 10-€-Check bestanden
| Menüteil | Kosten |
|---|---|
| Hähnchen-Geschnetzeltes | ca. 6,20 € |
| Reis | ca. 1,00 € |
| Apfel | ca. 0,60 € |
| Gesamt | ca. 7,80 € |
Nährwerte pro Portion (geschätzt)
Berechnet aus den verwendeten Zutatenmengen anhand gängiger Nährwerttabellen – kein Laborwert, sondern eine sorgfältige Schätzung.
| Wert | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | ca. 660 kcal |
| Eiweiß | ca. 35 g |
| Fett | ca. 25 g |
| Kohlenhydrate | ca. 72 g |
Zutaten
Hähnchen-Geschnetzeltes
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Paprika
- 1 Zwiebel
- 200 ml Sahne
- 2 EL Öl
- Salz, Pfeffer, Paprikapulver
Reis
- 250 g Reis
- Salz
Nachtisch
- Äpfel
Zubereitung
Hähnchenbrust in Streifen schneiden, Paprika und Zwiebel in Streifen schneiden.
Hähnchen in Öl scharf anbraten, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen, herausnehmen.
Paprika und Zwiebel im selben Fett anbraten.
Hähnchen zurück in die Pfanne geben, mit Sahne ablöschen und kurz köcheln lassen.
Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen.
Mit Reis servieren, Äpfel als Nachtisch reichen.
Mehr günstige Familienmenüs?
Weitere Rezepte ansehen